" Essa é a melhor descrição que eu tenho para meditação:
fazer nada.
Meditação é exatemente isso, você se abandona no momento,
sem nome, sem forma, sem características...
Você vai notar o corpo sentindo isso, o corpo sentindo aquilo,
alguns pensamentos que vêm, que vão.
Enquanto isso, você permanece.
Note que você permanece."
Satyaprem
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